NEOS VIA

Moi, c’est Céline, trentenaire, en couple, maman d’une merveilleuse petite fille et…

Je suis une véritable boule d’énergie !

Depuis toute petite, je suis passionnée de sciences, de nature et de sport.

Dynamique, enjouée et fonceuse, j’ai toujours eu ce feu intérieur qui me pousse à agir, à créer, à rebondir. Bien qu’il s’agisse d’un aspect positif de ma personnalité, j’ai entendu tout au long de ma vie d’enfant à adulte : «Tu es toujours à fond ! », «Tu as trop d’énergie », «Ne t’arrêtes-tu donc jamais ?! » « Tu es trop, toi ! » … Et vous avez quoi ? Mon entourage a raison : je suis née avec un « trop » d’énergie ! Mais avec le temps, j’ai compris que ce « trop » pouvait devenir une force à partager.

Aujourd’hui, je choisis de canaliser cette énergie et la mettre à profit pour accompagner, motiver et inspirer les autres à avancer à leur rythme, sans pression, mais avec élan pour atteindre leurs objectifs.

Ce qui m’anime et me fait vibrer, c’est de transmettre cette énergie de vie à ceux qui en manquent parfois un peu pour redémarrer.

De 2017 à 2020, j’étais coach sportif spécialisée pour les personnes en surpoids et la reprise du sport après grosses, le tout en travaillant à plein temps dans une administration.

En 2023 (vers les 3 ans de ma fille), j’ai vécu le piège de la « Wonder Woman », tentant de tout réussir : être une mère parfaite, une compagne dévouée, une professionnelle exemplaire, une amie fun et disponible, tout en voulant maintenant une image impeccable.

Cette pression/ce mode de fonctionnement m’a épuisée, et j’ai dû apprendre à me recentrer, à lâcher prise et à trouver un nouvel équilibre sans quoi mon monde et moi-même nous serions écroulé.

En 2025, j’ai décidé de faire de cette expérience personnelle mon moteur et je me suis spécialisée dans le coaching organisationnel et la nutrition émotionnelle tout en gardant sous le coude ma passion pour le sport et le métabolisme.

Aujourd’hui, j’accompagne chacun(e) à retrouver sa propre harmonie entre son corps, ses émotions et son organisation, afin de mener une vie plus sereine et alignée avec ses propres besoins réels.

La nutrition émotionnelle

comprendre, apaiser et transformer sa relation à la nourriture

Qui n’a jamais ouvert le frigo sans avoir vraiment faim ?
Qui ne s’est jamais réfugié dans un carré de chocolat après une journée stressante ?
Ou ressenti ce mélange de culpabilité et de frustration après avoir “craqué” une fois de plus ?

La nutrition émotionnelle n’est pas un régime, ni une méthode de contrôle.
C’est une approche consciente et bienveillante qui aide à comprendre pourquoi nous mangeons

Dans notre société, la nourriture est devenue un refuge quand certaines émotions ne trouvent pas leur place ailleurs : stress, fatigue, solitude, ennui, colère ou besoin de réconfort etc.

La nutrition émotionnelle permet de reconstruire une relation saine à la nourriture et à soi-même.
Ce n’est pas une quête de perfection, mais une réconciliation entre le corps, le mental et les émotions.

Lorsque l’on comprend que chaque émotion a un message à transmettre, la nourriture cesse d’être une échappatoire pour devenir une source d’énergie, d’équilibre et de bien-être au quotidien.

Apprendre à reconnaître ces émotions, c’est reprendre le pouvoir sur ses comportements alimentaires, sans culpabilité. Petit à petit, on réapprend à écouter les signaux du corps, à distinguer la faim physique de la faim émotionnelle, et à accueillir les émotions autrement.

Ensemble, nous identifierons vos déclencheurs émotionnels pour comprendre vos schémas, et mettre en place de nouveaux réflexes :

Décoder vos émotions et leur lien avec vos envies alimentaires,
Reconnecter vos sensations de faim et de satiété,
Déconstruire la culpabilité liée à la nourriture,
Retrouver du plaisir à manger, sans excès ni restriction,
Mettre en place des habitudes durables et adaptées à votre rythme de vie,
Accepter votre corps et ses besoins individuels